Wout parkour la pare nan Se sèlman Parkour Skill leve, epi kourè a, avèk èd ou, pral simonte li. Nan premye etap la, li ta bon pou metrize kontwòl yo. Lè sa a, ou pral deplase san pouse, ki baze sou pwòp konsiderasyon ou. Inapèsi, wout la pral monte tout tan tout tan an, ewo a pral oblije monte sou moso mèb ak enteryè, mache sou travès etwat etaj ki konekte gwo objè yo. Ale sou zòn vid yo, ewo a ka pwan yon objè ak yon sèl men epi kenbe pandan w ap reflechi sou ki kote pou dirije l pwochen nan Sèlman Parkour Skill up.
