Anpil jèn konsakre anpil tan nan sante yo. Kèk nan yo souvan ale nan jimnaz, pandan ke lòt moun fè yoga. Jodi a nan jwèt la Koup Yoga ou pral ede spòtif sa yo fè yoga. Nan devan ou sou ekran an ou pral wè, pou egzanp, yon ti fi ki moun ki pral kanpe nan yon pozisyon sèten sou karemats li. Nan pati anba a nan ekran an, ou pral van moute yon pozisyon yoga nan ki ti fi a ta dwe kanpe. Ou pral wè pwen wonn sou kò li. Avèk èd yo, ou ka mete l nan pozisyon ou bezwen an. Le pli vit ke ou fè sa epi si yo pran pozisyon an kòrèkteman yo pral ba w pwen epi ou pral deplase sou li nan yon nivo siperyè-a nan jwèt la.
