Dejene Prepare sou entènèt se senp epi dwat, ak pwen an se fè yon manje maten vityèl. Tout nitrisyonis ak doktè unaniment ensiste ke manje maten se esansyèl. Yon lòt bagay se sa ki manje maten ou konsiste de ak ki jan ou manje l '. Sou ven-uit nivo, nou ofri ou konbinezon manje diferan. Ou pral wè sereyal sèk ak lèt, sandwich ak sòs, salad, bekonn ak ze, te, kafe, ji ak sou sa. Vide sereyal la sou yon plak, voye beye yo ak poud ki gen koulè pal oswa chokola, vide sòs chokola a sou krèp yo, ajoute sòs tomat nan chen cho a, ak sou sa. Travay ou se fè asyèt yo sou tab la konplè. Ranpli echèl la nan tèt ekran an osi lwen ke li pral ale nan jwenn twa zetwal pou chak nivo.
