Multi-sifas ki gen koulè balon nan pòp la balon jwèt volontyé monte nan syèl la ak ap fè fas kontre. Se pou sa yo voye boul vole ale, epi ou trape sèlman moun ki pozitif ak bèl souri. Jwèt la pral antrene kapasite ou byen vit reponn a matyè diferan, chwazi nan men yo sèlman sa yo ki nesesè. Èske w gen yon reyaksyon bon se pa move nan tout, ak trenen l 'nan yon jwèt plezi se yon opsyon ki gwo.
