Byen vit kouri ak rival distile sou tapi an, ou bezwen yon anpil nan fòmasyon, san sa a ou pa kapab. Chak atlèt amelyore ladrès espò li nan pwòp fason l 'yo, vini ak konplèks fòmasyon endividyèl elèv yo. Kouri nan sab la se deja difisil, epi gen toujou tout kalite obstak sou wout la. Ede atlèt la siviv nan kondisyon difisil ak pwen nòt pou kantite mil ki pi long lan.
